Buscaremedios.com
   Hay 2871 Remedios Actualmente.    

Español Código: 7972   Fecha de Alta: 14/05/2018   Categoria: Sin Clasificar
 Valoración: Sin Valorar
Pon tu Voto
Media: 0    Votos: 0    Envios: 0    Visitas: 42
Dirección: https://www.buscaremedios.com/ver_remedio.phtml?cod=7972

El mejor momento para tomar una siesta

Imagen Seleccionada para este Remedio
Código: 7972
Fecha de Alta: 16/08/2018
Enviado Por: Buscaremedios
Pais Desconocido
Categoria: Sin Clasificar
Dificultad: Super Facil


DESCRIPCIÓN EL REMEDIO:
Siempre que sea posible, tome su siesta a las 2:00 pm. La caída de la temperatura corporal que ayuda a conciliar el sueño por la noche también se produce al mediodía, de ahí que las tardes suelan ser tan improductivas. Ten presente que si te encuentras en el trabajo, solo deberás dormir durante 10 o 15 minutos, porque si lo haces por 20 minutos, en lugar de despertar descansado, solo conseguirás una sensación de aturdimiento.

Ahora bien si tomar una siesta no fuera posible, comer muchas proteínas en el almuerzo puede proporcionar mayor cantidad de energía. A media tarde es un buen momento para el uso estratégico de la cafeína, si no se excede de una o dos tazas por día, la cafeína funciona muy bien al aumentar el estado de alerta. Recuerde que consumir cafeína aproximadamente 7 horas antes de dormir, puede perturbar el sueño.

Nota Importante: Buscaremedios.com, no se hace responsable del consejo aquí mostrado, estos son recopilados o añadidos por los visitantes y no nos hacemos responsable del uso de estos, si usan el consejo es bajo su propia responsabilidad. Estos consejos no tienen ninguna base cientifica o médica comprobada.


Copyright © 2018 - Todos los Derechos Reservados





Este remedio, actualmente no tiene ningún comentario, si deseas añadir tus comentarios, sobre este remedio haz click Aquí.





Volver Atrás


ALGUNAS WEBS DE NUESTRA RED DE WEBS - VISITALAS, NO TE LAS PIERDAS
Al visitar estas páginas, se entiende que acepta los Terminos y Condiciones de nuestros servicios y política de privacidad y es mayor de edad en su Pais.    
Utilizamos cookies propias y de terceros para proporcionarte un mejor servicio. Al hacer uso de esta web, aceptas los términos de acuerdo con nuestra política de uso y política de Cookies. ACEPTO