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Español Código: 8070   Fecha de Alta: 12/07/2018   Categoria: Salud
 Valoración: Sin Valorar
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Reducir el vértigo con remedios de origen natural

Imagen Seleccionada para este Remedio
Código: 8070
Fecha de Alta: 22/07/2018
Enviado Por: Buscaremedios
Pais España
Categoria: Salud
Dificultad: Facil


DESCRIPCIÓN EL REMEDIO:
Infusión de menta y hierbabuena
Esta combinación perfecta de hierbas sirve para estimular la oxigenación de la sangre que después llegará al cerebro. Sus sustancias químicas frescas aportan bienestar durante un episodio de vértigo, y también ayudan a evitarlo.

Ingredientes
2 cucharaditas de hojas de menta (10 g)
1 cucharada de hojas hierbabuena (15 g)
1 taza de agua (250 ml)
¿Qué debes hacer?
Calentaremos el agua y agregaremos las hojas de menta y la hierbabuena.
Esperamos hasta que hierva y apagamos. Después, dejamos reposar de 5 a 7 minutos, lo vertemos en una taza e ingerimos.
Consumir una taza antes de dormir a diario no solo alivia el vértigo, sino que también relaja el cuerpo.

Otro remedio de Reducir el vértigo con remedios de origen natural

Jengibre para controlar el vértigo
Los marineros chinos utilizaron el jengibre durante siglos para combatir los mareos y, en la actualidad, se emplea ampliamente para el mismo fin.

El jengibre combate la presión arterial, la acidez, y mejora la circulación sanguínea general, lo que disminuye los episodios de vértigo.
Contiene sustancias que controlan la inflamación y alivian el malestar estomacal y vértigo.

Ingredientes
1 raíz de jengibre rallada (15 g)
1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?
Calentaremos el agua y agregaremos la raíz de jengibre rallada.
Cuando esté hirviendo, apagamos y bajamos del fuego.
Finalmente, vertemos a una taza e ingerimos.
Debemos mantenernos hidratados
El vértigo o los mareos pueden producirse a causa de la deshidratación. Esta disminuye el volumen de sangre y, por ende, el suministro de oxígeno hacia el cerebro.

Además, el sistema de equilibrio en el oído interno emplea líquido para transmitir la información sobre los niveles de fluidos en el cuerpo, lo que el cerebro interpreta para producir una sensación de equilibrio. Debemos hidratarnos con más frecuencia, sobre todo durante el ejercicio o un problema de diarrea. Esto ayudará a minimizar los mareos.

¿Qué debes hacer?
Ingerir un litro de agua diariamente.
Sí nos cuesta beber tal cantidad de agua, por lo menos debemos procurar tomar 3 vasos al día.

Otro remedio de Reducir el vértigo con remedios de origen natural

Arándanos para controlar el vértigo
Debido a sus componentes antiespasmódicos, el arándano es un fruto que combate los mareos, ayuda a reducir su incidencia y bloquea los receptores de serotonina.

Ingredientes
3 cucharadas de hojas de arándanos rojos (45 g)
1 taza de agua (250 ml)
¿Qué debes hacer?
Calentaremos el agua y, cuando llegue a ebullición, añadiremos lashojas de arándanos rojos.
Dejaremos que se realice la decocción durante 5 minutos. Después, apagaremos el fuego y dejamos reposar 5 a 7 minutos antes de colar e ingerir.
Es importante beber la infusión 2 veces al día, y siempre hacerlo antes de irnos a dormir.
Complicaciones
El vértigo puede afectar a las actividades diarias, como conducir o el desempeño en el trabajo. Además, las caídas que afectan a algunos pacientes pueden provocar lesiones y fracturas.

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