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Español Código: 8064   Fecha de Alta: 10/07/2018   Categoria: Salud
 Valoración: Sin Valorar
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Infusión de cáscara de llantén: efectivo remedio para el estreñimiento

Imagen Seleccionada para este Remedio
Código: 8064
Fecha de Alta: 22/07/2018
Enviado Por: Buscaremedios
Pais España
Categoria: Salud
Dificultad: Facil


DESCRIPCIÓN EL REMEDIO:
El llantén es un buen remedio para el estreñimiento. Trata afecciones como diarrea, amigdalitis, hemorroides, conjuntivitis, úlceras y lesiones gástricas. También actúa contra enfermedades renales y diabetes, y purifica las impurezas de la piel.

Tiene propiedades astringentes, antioxidantes, antibacterianas, diuréticas, laxantes y emolientes. Los elementos que le confieren estas propiedades son los glucósidos, taninos, azufre, aceites y mucílagos.

¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento es la dificultad de evacuar con una frecuencia normal. Cuando existe estreñimiento las heces suelen causar dolor y las deposiciones se realizan menos de 3 veces a la semana. Esta es la frecuencia mínima considerada como normal.

Otros síntomas del estreñimiento incluyen:

Heces duras
Esfuerzo excesivo en la deposición
Sensación de obstrucción en el área anorrectal
Sensación de que no hubo una completa desocupación rectal
Estos síntomas interfieren en la calidad de vida de quienes lo padecen, pues la constipación provoca sensación de pesadez. Al sentirse tan pesada o con sensación de llenura, la persona tiene capacidad reducida para realizar diversas actividades que incluso pueden ser sencillas. El ánimo baja debido a la constante sensación de malestar.

Si identificaste dos o más de estos síntomas, seguramente padeces de estreñimiento, por lo que necesitas un buen remedio para tratarlo. Considera al llantén como tu aliado para el estreñimiento más efectivo, te contaremos por qué.

mucílagos del llantén, los principales actores contra el estreñimiento
Los mucílagos son fibras solubles, por lo que contribuyen a que las personas tengan sensación de saciedad. Estimulan los movimientos intestinales y favorecen la evacuación, lo cual los hace perfectos para combatir el estreñimiento. Además, aumentan el volumen de las heces y protegen la mucosa intestinal.

Las terapias farmacológicas para tratar el estreñimiento incluyen medicamentos compuestos por mucílagos. Con el llantén, tendrás un remedio para el estreñimiento natural y muy económico. Esta es una planta muy fácil de conseguir en América y Europa, así que puedes encontrarla en cualquier herbolario.

Otros alimentos o hierbas ricas en mucílagos, aparte del llantén, son:

Semillas de lino
Semillas de chía
Harina de algarroba
Apio
Higos
Judías verdes
¿Qué es la cáscara del llantén y cuáles son sus beneficios?
El llantén es una planta muy versátil y cada una de sus partes tiene un fin curativo. Las hojas sirven para hacer cataplasmas que tratan inflamaciones y picaduras de insectos y su infusión es buena para tratar enfermedades respiratorias como bronquitis y faringitis.

Por su parte, la cáscara de llantén es aquella que recubre las semillas de la planta y cuenta con propiedades beneficiosas para el aparato digestivo. La cáscara de llantén es un excelente desparasitante y laxante; esa es la parte de la planta que deberás usar en caso de padecer estreñimiento. Solo será necesaria una pequeña cantidad para ver grandes resultados.

Al entrar en el aparato digestivo, las semillas absorben el agua aumentan su tamaño, lo que a su vez hace que el volumen en el intestino aumente. Esto facilita el tránsito intestinal y favorece la defecación.

¿Cómo preparar un remedio para el estreñimiento con la cáscara de llantén?
La preparación para este remedio para el estreñimiento es muy sencilla y te tomará solo pocos minutos. Así que toma nota y prepárate para deshacerte de este malestar tan molesto.

Ingredientes
1 cucharadita de semillas de llantén ( 5 g)
2 tazas de agua (500 ml)
Miel (al gusto)
Preparación
Añade el agua en una olla y llévala a ebullición.
Cuando hierva, agrega las semillas de llantén. Déjalas hervir por dos minutos y apaga el fuego.
Con la ayuda de un mortero tritura las semillas y luego déjalas reposar. Finalmente agrega la miel para endulzar.
También puedes mezclar la infusión con un jugo cítrico, si así lo deseas.
Consumo
Se aconseja tomar solo dos tazas al día de esta infusión ya que si se consume en dosis mayores esto podría ser contraproducente y causar diarrea. Puedes consumirla en ayunas y después del almuerzo.
Durante los días de tratamiento toma abundante agua. Las semillas crecerán al entrar en contacto con tu intestino y, si no hay suficiente agua en él, esto podría ocasionar problemas.

Despídete del estreñimiento con esta opción natural. De igual forma, recuerda consultar previamente a tu médico si es aconsejable el consumo del llantén según tus características y funcionamiento digestivo.

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