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Español Código: 997   Fecha de Alta: 16/12/2002   Categoria: Niños
Valoración: Malísimo Muy malo Util Util Muy Util  
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Media: 5.20    Votos: 240    Envios: 6    Visitas: 8982
Dirección: http://www.buscaremedios.com/ver_remedio.phtml?cod=997


Un buen desayuno

Imagen Seleccionada para este Remedio
Código: 997
Fecha de Alta: 24/11/2017
Enviado Por: Desconocido
Pais España
Categoria: Niños
Dificultad: Muy Facil


DESCRIPCIÓN EL REMEDIO:
Es sabido que los chicos que no desayunan tiene más dificultades de aprendizaje, y rendimiento físico, se supone que en esta comida deberían ingerir una cuarta parte de las calorías del día, lo que es sencillo de alcanzar si comen lácteos, créales y frutas.

A la tradicional costumbre de la chocolatada con galletitas se le puede hacer variantes saludables como ensalada de frutas o jugo, arroz con leche, pan integral con mermeladas o cereales en copos con leche o yogur, mini-sándwich con jamón y queso con una infusión caliente y leche.

Recuerde que si les da té, este inhibe la absorción del hierro que se consume en la misma comida en cereales o leche fortificada.

Cuando los chicos son remolones y les cuesta comer bien por las mañanas, usted puede prepararles bocaditos que puedan llevarse a la escuela, bizcochuelos en porciones o budines, cereal inflado, jugos de frutas o leche azucarada en cartones de 1/4 litro.

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