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Español Código: 7360   Fecha de Alta: 10/01/2018   Categoria: Salud
 Valoración: Sin Valorar
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Dirección: http://www.buscaremedios.com/ver_remedio.phtml?cod=7360


Desayunos con avena para acelerar el metabolismo

Imagen Seleccionada para este Remedio
Código: 7360
Fecha de Alta: 19/07/2018
Enviado Por: Buscaremedios
Pais España
Categoria: Salud
Dificultad: Facil


DESCRIPCIÓN EL REMEDIO:
Avena con canela y manzana:
El primero de los desayunos con avena tiene un sabor delicioso, dulce y cremoso. Por ello, es ideal para empezar los días fríos.

Ingredientes
1 taza de hojuelas de avena (250 grs).
2 tazas de leche de almendras (500 ml).
1 manzana cortada en pequeños cubos.
2 cucharadas de canela en polvo (30 grs).
2 cucharadas de miel de maple (30 grs).
Preparación
En un sartén mediano mezcla la leche de almendras, la avena, la canela y la miel de maple.
Remueve la mezcla ocasionalmente para evitar que se pegue a la sartén.
Deja calentar hasta que la leche se haya absorbido casi por completo.
Retira del fuego, añade los trozos de manzana y mezcla.
Deja reposar durante 15 minutos.
Espolvorea un poco de canela en polvo sobre la avena y disfruta.

Otro remedio de Desayunos con avena para acelerar el metabolismo

Galletas de avena y pasas
Si no te gustan las pasas puedes cambiarlas por el fruto de tu preferencia: nueces, avellanas, orejones de durazno, arándanos, etcétera.

Ingredientes
¾ taza de harina de trigo (190 grs).
½ cucharada de bicarbonato de sodio (7.5 grs).
1 cucharadita de sal marina (5 grs).
2 cucharadas de mantequilla a temperatura ambiente (30 grs).
1 taza de azúcar morena (250 grs).
1 cucharada de extracto de vainilla (15 grs).
½ taza de zumo de manzana natural (125 grs).
2 tazas de avena instantánea (500 grs).
1 taza de pasas (250 grs).
1 cucharada de canela en polvo (15 grs).
Aceite en espray.
1 huevo.
Preparación
Prepara las bandejas para el horno con el aceite en espray y reserva.
En un bol pequeño mezcla la harina, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal.
En un bol grande bate la mantequilla, el azúcar, el huevo y la vainilla.
Cuando la mezcla del bol se convierta en crema, añade el zumo de manzana y ⅓ de taza de agua.
Mezcla todo hasta que la mezcle sea homogénea.
Refrigera por 2 horas.
Precalienta el horno a 350° C.
Cocina la mezcla durante 15 minutos en el horno (o hasta que las galletas estén doradas).

Otro remedio de Desayunos con avena para acelerar el metabolismo

Batido de pera, jengibre y avena:
¿Lo tuyo no es cocinar pero igual quieres probar los desayunos con avena? En ese caso, prueba este delicioso batido.

Ingredientes
½ taza de leche de almendras (125 ml).
½ taza de yogurt griego natural bajo en grasa (125 ml)..
½ cucharadita de jengibre recién rallado (7.5 gr).
3 cucharadas de avena (45 gr).
1 cubo de hielo.
½ pera.
Preparación
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve y disfruta.

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